最近生活のサイクルが狂いすぎてて困ってます昨日起きたのが12時半とかでそのせいで全然寝れなくて布団に入ったのは2時半なのに実際に寝たのは4時過ぎとかだったかな9時半くらいまで寝たので今日の睡眠時間は5時間半とかですかねまあ足りてはいるんですが夏…